我的校花会武术黑暗王朝 著

第4章：渣渣

针对时南的时间，王宝为他做出了规划。

以后每天早上五点钟就要来邂逅酒吧训练两个小时，并在这里吃早饭。

到了晚上放学，也要在这里吃晚饭，并训练到十点。

时南就有些不好意思了：“让你帮我免费训练就已经很过分了，吃饭就免了吧。”

王宝一脸不解：“免费？我从来没说过，我的训练是免费的。”

“难道说，你还想要钱？”时南抱紧胳膊，仿佛是抱紧了自己根本没有的资产。

“征途币啊，你的报酬是100征途币。”王宝点明道：“这东西对于普通人，没有价值，可对于我来说，价值连城。”

“那东西，不是免费赠送的吗？”这下轮到时南不解了。

“这个福利只有新手才有，算了，以后你就明白了，好好利用征途，它可不是个简单的平台。”王宝提醒道。

时南点点头，也不知道听没听到心里去。

第一天的训练就从今晚开始，王宝教了时南一些三个项目的基本知识，指导着时南，将这三个项目做到规范标准。

一番折腾下来，时南只觉得浑身酸疼，比打了一整场篮球赛都累。

王宝对此早有预料，训练完之后，他给时南准备了一份晚餐。

这可不是普通的晚餐，而是专门针对准武者修炼的特制晚餐。更易吸收，能够从深层次缓解训练所带来的疲惫。

一顿饭吃完，时南全身冒汗，肌肉不再酸疼，而是麻酥酥暖洋洋的，如同泡在温泉中一样。

临走前，王宝又给了时南一个药瓶，里面放了三十颗小药丸。

这玩意叫做元气丹，是用来补充身体所消耗的元气的。王宝给时南的是最低级的元气丹，即便是普通人也能够承受住药力，不会产生副作用。

元气丹是睡前吃，每天一粒。

按照王宝的嘱咐，时南照做，睡前含上一颗元气丹，一股子清凉从口中迸发，直通五脏六腑四肢百骸。

在这种舒爽感中，时南订好闹钟，进入睡眠。

第二天一大早，时南被闹钟吵醒，麻利的起床，为妈妈准备了简单的早饭，就往邂逅酒吧冲。

虽说昨晚只睡了六小时左右，可时南却依旧感觉自己很精神，用元气满满来形容，最为恰当。

练功室内，王贝贝已经穿好了练功服，小腿绷直的在练习马步。

时南也凑上前去，准备一块练。王宝却制止了时南：“你刚涉及到训练，先从打坐开始，昨天我教你的还记得吗？”

“记得。”时南点头，按照昨天王宝教的，双足跏趺、脊直、肩张、手结定印于脐下，头正中、双眼微闭，舌舔上腭，做出标准的打坐姿态。

“打坐时，心一定要静，脑子放空，呼吸平缓，呼~~~吸~~~呼~~~吸~~~”

在王宝的指导下，时南照做，只觉得身体内开始发生点点变化。

似乎，打坐时吸入肺腑的空气要微微凉一点，呼出的气体则要热一点。这种感觉并不是很强烈。

一遍又一遍重复呼吸，时南也忘了时间。

“好了，现在活动活动，开始准备跑步。”王宝掐着计时器，将时南唤醒。

时南也看看时间，吃惊的发现，自己刚才竟然打坐了一个小时。可他明明觉得刚才时间很短啊。

王宝不做解释，给时南做了简单的要求之后，就让时南围着练功室跑上一百圈。

练功室说大不大，跑一圈却也有五六十米，一百圈下来可就是五六千米！

一个没有经过任何专门训练的小高中生，这怎么可能跑完？

可时南还是照做了，随着开始一圈一圈的跑下来，时南吃惊的发现，前二十圈，他竟然很轻松的就跑下来了。

放在之前，一千米的距离，他肯定会呼哧呼哧的大喘气。

当然，感觉轻松的也只是前二十圈，之后的八十圈，时南都不知道自己是怎么坚持下来的。

跑完步，他已经全身大汗。

可王宝却依旧不让时南休息，而是原地扎马步。

时南照做了，可在如此疲惫的情况下，他连一分钟都没有坚持住，就因为站不稳，而瘫坐在地。

他感觉自己的身体已经到达了极限，全身的肌肉都在颤抖。尤其是腿上的肌肉，更是麻木到感觉不到。

“今天就到这里，去洗洗澡，然后吃饭。”王宝一眼就看出，时南已经达到了身体的极限。

时南摇摇晃晃的走进浴室，冲澡的时候，发现，干涸的汗渍形成了灰色的盐粒黏在皮肤上。

“不应该是晶莹的盐粒吗？”时南嘀咕了一声，也没管太多，痛快的冲了个澡。

出来时，菜已经摆在了饭桌上，王贝贝很淑女的小口小口吃起来。

虽然早饭看起来要清淡一些，可其中所包含的能量却一点也不少。吃着早饭，时南感觉刚才的疲倦在迅速消退。

“晚上继续。”王宝嘱咐一声，推着轮椅走了。

留下王贝贝跟时南大眼瞪小眼。

“渣渣，我还以为你今天会爬不起来呢。”王贝贝冷不丁的说道。

“我叫时南，不是渣渣。”时南气愤道。王贝贝就是个欺软怕硬的主儿，明明在王宝眼前，很乖巧的。

“名字只是个代号，叫什么无所谓，从今以后，你就叫渣渣了。”王贝贝强词夺理道。

“那以后我就管你叫小不点儿。”时南以牙还牙。

王贝贝瞬间就炸了，踩在凳子上，一手支撑着桌子，一手弯曲成爪，如同雌狮般向时南咆哮：“你叫我什么！”

身高一直是她的硬伤。

在二人刚见面的时候，时南就因为身高而忽视了她。

这是第二次了，为了不让第三次发生，王贝贝决定，要让时南知道一下自己的厉害。

“贝贝，你过来一下。”这时，王宝的声音从门外传来。

王贝贝瞬间变脸，笑颜如嫣地回应道：“知道了。”

再转过头来，满脸的凶神恶煞：“你给我等着。”

两种表情切换自然，让时南怀疑自己刚才是不是看错了。

“等着就等着，我怕你？”时南不服输的回了一句。

“哼。”王贝贝傲气冷哼一声，跑了出去。

时南吃完早饭，也收拾收拾，准备前往学校上课。